Articulațiile și mușchii gambei

Articulația gleznei este o structură foarte stabilă, cunoscută sub numele de morteză, care permite mobilitatea piciorului în sus și în jos.

Partea din spate a piciorului este alcătuită de Talus și Calcaneu. Talusul se articulează cu Calcaneul prin articulația subtalară, care permite piciorului să se balanseze dintr-o parte în alta. Partea mijlocie a piciorului este alcătuită dintr-un grup de 5 oase: Navicularul, Cuboidul si 3 oase cuneiforme, numite oasele tarsiene anterioare.

Anatomia Piciorului

Oasele tarsiene posterioare Astragalul si Calcaneulformeaza cu oasele Navicular si Cuboid articulația mediotarsiană numită și articulatia Chopart. Cele 5 oase tarsiene anterioare se articulează între ele formând 5 articulații intertarsiene. Când mușchii gambei și piciorului produc răsucirea piciorului într-o anumită direcție, aceste articulații se blochează și formează o structură foarte rigidă.

Profilaxia deficitului de magneziu Care este rolul magneziului la nivelul mușchilor? Un raport echilibrat între magneziu și calciu este vital pentru o funcție musculară sănătoasă. Calciul este responsabil pentru contracția musculară, în timp ce magneziul pentru relaxarea mușchilor.

Când sunt răsucite în direcția opusă, acestea se relaxează și permit piciorului să se conformeze cu orice suprafață cu care vine în contact. Oasele tarsiene vin în contact cu cele 5 oase lungi ale piciorului numite oase metatarsiene, formând articulația tarso-metatarsiană articulația Lisfranc.

La nivelul acestei articulații nu se produc prea multe mișcări. Picioarele se termină cu oasele degetelor, numite falange. Fiecare deget este alcătuit din 3 falange: proximală, medie și distală, cu excepția degetului mare, care este alcătuit doar din 2 falange: proximală si distală. Articulațiile dintre oasele metatarsiene și falangele proximale se numesc articulații metatarsofalangiene.

Între falangele degetelor de la picioare se află articulațiile interfalangiene. Oasele metatarsiene împreună cu falangele formează antepiciorul, iar mobilitatea articulațiilor de la acest articulațiile și mușchii gambei joacă un rol foarte important pentru deplasare. Degetul mare, adică Halucele, joacă cel mai important rol la mers, iar prima articulație metatarsofalangiană este o zonă comună pentru problemele de la nivelul piciorului.

1. Muschii anteriori ai gambei: a Muschiul tibial anterior - are originea la nivelul condilului lateral al tibiei, fetei interne a tibiei in jumatatea ei proximala, membranei interoasoase si la nivelul fasciei gambei - insertia este la nivelul osului cuneiform medial, la baza metatarsianului I si uneori spre falanga proximala a halucelui - actiunea sa este de flexie dorsala a piciorului, de adductie a piciorului, de rotatie mediala a piciorului si de mentinere a boltei plantare - este inervat de nervul peronier profund b Muschiul extensor lung al degetelor - are originea la nivelul condilului lateral al tibiei, fetei mediale a fibulei, marginii interioare a fibulei si membranei interosoase dar si la nivelul fasciei gambei.
2. Gamba | Anatomie si fiziologie
3. Anatomia piciorului | Clinica Picioarelor
4. Tratament comun cu conuri de pin

Ligamentele și tendoanele Ligamentele sunt fascicole de fibre conjuncteve puțin elastice și foarte rezistente. Ele leagă oasele dintr-o articulație.

Ce Cauzează Crampe Musculare Severe

Tendoanele se aseamănă ca structură cu ligamentele și au rolul de a atașa mușchii pe oase. Tendonul Ahilean este cel mai mare și cel tratamentul artrozei dureroase pentru picioare important tendon pentru mers, alergare și sărituri. Acesta atașează mușchiul triceps sural de osul călcâiului, pentru a permite ridicarea pe degetele de la picioare.

Tendonul m. Acest tendon asigură susținerea bolții plantare și permite întoarcerea piciorul spre interior. Pe degetele de la picioare se atașează tendoane care îndoaie degetele în jos sau le îndreaptă.

Ligamentele piciorului sunt mici și alcătuiesc capsula articulară din jurul fiecărei articulații a piciorului. Întreaga structură arhitecturală a piciorului este susținută pe fața plantară prin intermediul a 2 formațiuni fibroase complexe: aponevroza plantară superficială și aponevroza plantară profundă.

Cum vă puteți proteja mușchii de deficitul de magneziu

Aponevroza plantară superficială este cea mai importantă contribuind la menținerea bolții plantare în poziție ortostatică. Mușchii piciorului Asupra piciorului intervin toți mușchii gambei plus alți 20 de mușchi proprii piciorului. Cea mai mare parte a mișcărilor piciorului este realizată de mușchii gambei, tendoanele cărora se atașează pe diferite oase de la nivelul piciorului. Contracția acestor mușchi permite mobilizarea picioarelor pentru staționare, mers, alert și sărituri.

Modul de a trata venele la nivelul picioarelor provoacă vene varicoase. Exista de asemenea solutii pentru prevenirea crampelor musculare. Meniu cont utilizator Boala dureri articulare severe peste tot corpul periferica este si ea pe lista problemelor semnalate de durerea de picioare. Dar nu a fost acolo?

Mușchi proprii ai piciorului se dispun pe 4 regiuni distincte: una dorsală și 3 plantare. Mușchii plantari acționează în principal ca un grup în timpul fazei de sprijin, susținând arcurile piciorului. Ei rezistă la forțe care tind să reducă arcul longitudinal în timp ce greutatea este primită de călcâi și este apoi transferată la baza metatarsienelor și a halucelui.

Mușchii devin mai activi în faza finală a mișcării pentru a stabiliza piciorul în vederea propulsiei desprinderii. În același timp, ei sunt capabili să perfecționeze eforturile mușchilor lungi, producând supinația și pronația necesară platformei piciorului de a se acomoda cu terenul denivelat. Inervația piciorului Inervația piciorului este asigurată de: Medial — de nervul sural, care se prelungește distal până la capul osului metatarsian I.

Superior — de nervii peronieri superficial și profund.

Anatomia piciorului

Inferior — de nervii plantari medial și lateral; marginea comună a distribuției lor se extinde de-a lungul metatarsianului sau degetului IV. Lateral — de nervul sural, care inervează și o parte din călcâi. Posterior — de articulațiile și mușchii gambei calcaneene medială și laterală a nervului tibial, și respectiv sural.

Vascularizația piciorului Arterele piciorului sunt ramuri terminale ale arterelor tibiale anterioară și posterioară și sunt reprezentate de artera dorsală a piciorului și arterele plantare.

La nivelul piciorului există vene superficiale și profunde. Venele profunde sunt grupate în perechi de vene anastomozate între ele.

Venele superficiale sunt subcutanate. Drenajul venos al piciorului are loc predominant către venele superficiale principale. Vasele limfatice ale piciorului au originea în plexurile subcutanate. Vasele colectoare sunt formate din vase limfatice superficiale și profunde care însoțesc venele superficiale și principalele mănunchiuri vasculare.